Bolinhos de Talos saudáveis

Coluna do Bem - Matérias - julho de 2020
Carolina Liberato – Nutricionista
Talos2

Olá tudo bem? Dessa vez vou mostrar a vocês uma receitinha super fácil e extremamente saudável. São os BOLINHOS DE TALOS com apenas 3 ingredientes. Vamos lá:

  • Talos de mlo de agrião refogadinhos ;
  • 4 colheres de sopa de farinha de grão de bico;
  • 2 colheres de sopa de semente de chia;

Preparo

Hidratar os ingredientes com 150 ml de água e acertar o sal. Moldar os bolinhos direto em uma frigideira com um pouco de azeite para dourar dos dois lados

Talos

Vai ficar uma delícia . Crie novos hábitos!! Me escrevam carollinaliberato3@gmail.com


Publicidade